Bagi banyak dari kita, berenang adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi panas dan tetap aktif selama musim panas.Namun saat matahari mulai terbenam dan suhu turun, sebagian orang lebih memilih berenang di air setelah gelap.Jadi mana yang lebih baik: berenang di siang hari atau berenang di malam hari?Mari kita lihat lebih dekat pro dan kontra dari setiap opsi.
 
Berenang di siang hari:
1. Visibilitas Lebih Baik
2. Lebih banyak peluang sosial
3. Membantu tubuh Anda memproduksi vitamin DD
Berenang malam:
1. Suhu lebih rendah
2. Manfaat relaksasi
3. Kurang Ramai
 
Jadi, mana yang lebih baik?
Pada akhirnya, waktu terbaik untuk berenang bergantung pada preferensi pribadi dan gaya hidup Anda.Jika Anda termasuk orang yang suka bangun pagi dan ingin memulai hari dengan berenang yang menyegarkan, maka Siang Hari adalah pilihan yang tepat untuk Anda.Jika Anda adalah seseorang yang mendambakan kedamaian dan ketenangan serta suka bersosialisasi secara sederhana, jalan-jalan malam mungkin adalah pilihan yang tepat.Kapan pun Anda memilih untuk berenang, pastikan untuk mengambil tindakan pencegahan keselamatan yang tepat untuk mendapatkan manfaat dari berenang.Selamat berenang!